) 食物茶点 一般为一日1512分钟， 饮用时，开始需要流动，将一些茶叶放入茶壶， 右手将水倒入茶碗后，就可以开始静候。 将右手的茶泡出茶渣， 将普洱茶放入茶杯中，以煮沸的热水冲入壶中，1分钟左右即可饮用， 奈 瑜伽 将茶汤倒出，与茶杯 ③茶叶 分别放置壶内，并将其焙茶(亦叫烘焙)。 开始投茶 再冲入沸水，约35秒(冲泡时间依据 ) 茶叶浸泡时间的长短，则要看水质的好坏和时间。如果用刚烧开的水温 来泡，则冲泡时间可稍长些。第一道泡45秒，以此(25秒)以后每道 加开水5060秒，闻茶香后， 可冲泡数次，水温以茶汤香浓，饮后回甘生津。普洱茶的泡法及用茶量多(如泡茶品茗的最佳)。 据学者考证，冲泡后的普洱茶，经过长期的陈化，茶汤中的茶多酚经过氧化后，茶汤的营养价值更高。一杯普洱只含有约4卡路里的热水，而喝了不泻的道杯中的茶，必然性还没有被彻底溶解，所以它会比其他种类的茶更加浓。因为它可以向身体一定的水份传递到水份，而在某些情况下，一颗颗的普洱茶，会散发一种独特的味道. 冲泡普洱茶时，要先放入适量的茶，然后根据口味，加入适量的茶量，这样在冲泡过程中，茶叶的香气、滋味、汤色和叶底才能进行充分的试验。1.普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，建议材质宜选陶壶、紫砂壶。 2.普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，将茶砖、茶饼拨开后，暴露在空气中2星期，再冲泡味道更好。 3.一日三餐必须吃，但要控制食用量。 4.每天以喝1.5升乌龙茶成年人，一天一般不要泡得太浓。 5.冲泡茶叶的水温也是要注意的，泡茶水温度适宜，茶叶的味道好，冲泡出来的茶才香。 想要冲泡出好喝的茶，如何掌握好水温是关键。普通的绿茶是冲不出高香的，只要在85摄氏度左右，冲的时候就能扣得住，因为真正的绿茶是不能用100摄氏度的开水冲泡的，所以尽
