经常喝红茶的朋友，会发现TASA基本上每天都喝 而且经常喝红茶还能养生 中医认为，喝红茶好处多多，这是因为红茶性温 ，喝红茶可以养胃，建议人们多喝红茶。 由于红茶是经过发酵制成，对人体有刺激性。其还可以养胃，具有消炎等保健功效。 ?不会上火。 红茶也不会伤胃，喝红茶不会上火，喝绿茶不会上火的。 乌龙茶也不错。普洱茶也不会让人上火。喝红茶最大的好处就是可以减肥。 红茶不但不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 喝茶的好处及适合喝的人 1. 喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏人体的生物钟，使人体的衰老的物质———自由基的大量产生，而丧失了氧自由基的作用，所以人体衰老是一种自然疾病，也是导致我们衰老的主要原因。 2. 喝茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一氧化碳和咖啡因，可以改变口腔的酸度，防止龋齿。 3. 茶能使人化痣润肤，振奋神经，增强运动能力。 4. 茶可以使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。 ③ 喝茶可以明目，茶里面的氟化物，还可以防治口腔疾病。 喝绿茶的好处有哪些? 绿茶中含有的咖啡碱，可以达到提神的效果，因此，茶也可以很好的提神醒脑。 喝绿茶有提神的效果，茶叶中含有的咖啡碱能够让人体的中枢神经兴奋，让人们容易入眠，所以睡觉前两小时最好不要喝茶，会影响睡眠质量。 喝绿茶的好处： 1、喝绿茶可以减肥 2、喝绿茶可以减肥： 这是因为喝绿茶能够降低血浆中的胆固醇，从而降低血脂，这对健康是有很大的好处。但是喝绿茶不一定非要喝浓茶，也不要空腹喝绿茶。 3、喝绿茶可以降低血糖 所以说，喝绿茶不但能够减肥，还能够预防大肠癌。 喝绿茶好处： 1、绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除
