1、可以预防痛经的现象。红茶可以帮助人们缓解痛经，因为它能够起到暖宫的作用，很多女性在经期会痛经，例如痛经的症状，红茶中的茶黄素，茶氨酸等，都能起到缓解，缓解痛经的效果。 2、可以帮助人体增强免疫力。经常喝红茶，可以增强人体的抗病能力和抵抗能力，帮助人们恢复体力，清热解毒，有利于人体新陈代谢。经常喝红茶，对身体有很多的好处，可以抵抗流感，保护身体健康。 3、可以提高人体的免疫力。经常喝红茶，会让身体的免疫力变得更强，还会让身体得到抵御疾病的侵害，平时适当喝红茶，可以让人们变得更加健康，抵抗病菌，增强人体的免疫力。 2、红茶可以提高身体的免疫力。红茶里面含有一种叫做茶黄素的天然成分，这种成分对人体的免疫力有着很大的好处，可以让精神更加的清晰，而且红茶里面有很多的营养成分，比如茶多酚，氨基酸，糖类等等，这些成分可以有效地增强人体的抵抗力和免疫力。 经常喝红茶对人体的健康也有好处。因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。平时多喝红茶，红茶可以预防口腔异味，同时也能收到养胃的效果。 经常喝红茶可以预防癌症。研究发现，与不喝茶者相比，经常用红茶漱口的话，癌细胞的扩散可能更加厉害。 红茶中的黄酮类化合物能吸收90%至96%，茶叶中的茶多酚和其他成分有抑制和杀灭细菌的效果。 喝红茶可以软化血管，有效预防心血管疾病红茶中含有大量的黄酮类物质，这些成分可以促进血液循环，扩张血管，促进血液流通，对高血压和动脉硬化患者有很大的好处。 茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。 在喝茶的同时可以适当的喝点茶，有着养生的功效，能够缓解疲劳，还有助于提神消疲。经常喝茶，还能够提神醒脑，辅助稳定精神情绪。 乌龙茶属于半发酵茶，不寒不热，适合在冬天饮用，因此具有养颜、润肤、润喉、醒脑、明目、提神等功效，不过乌龙茶的
