有些人喝了绿茶以后不适应，有些人饮用绿茶后胃部会有不适感。绿茶里含有茶多酚，它是一种天然抗氧化剂，能清除人体内过多的自由基，并自由基攻击人体细胞，从而起到美容养颜的功效。人们冲泡绿茶以后，能吸收丰富的茶多酚，再冲泡后，它们能释放出对人体有益的类脂物质，并能沉淀分解，能让它们转化成粘稠质的粘稠液体，随大便一起排出体外，会让人类大便保持通畅。 绿茶中含有丰富的维生素c，人们经常饮用，能为身体补充大量维生素b1，能维持身体正常代谢，而且能提高人体免疫力，不过绿茶在饮用过程中还要注意保持一个度，过量饮用绿茶会对人体健康产生不良影响。 绿茶的功效与作用? 绿茶的功效与作用是：提神、利尿、杀菌、解毒、促进消化、防止龋齿、消除口臭、帮助清理肠道、有助减肥瘦身、降脂等功效。 可以喝点绿茶，我们知道绿茶喝多了容易上火，那么绿茶作为一种常见的饮品，其主要功效是： 1、提神消疲：经由医学实验发现，绿茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强； 2、生津止渴：饮茶能解暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。 3、提神、兴奋：绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们提神醒脑、消除疲劳，使大脑清醒，振奋精神，还能增强大脑记忆力，提高思维能力。 4、生津解渴：绿茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等也能刺激唾液的分泌，使人感到清凉而又有回味。 喝绿茶的好处 绿茶的八大功能 绿茶和乌龙茶都是我们国家的一种特殊茶种，茶中有许多对我们身体非常有益的元素，例如儿茶素、维生素C、茶多酚等，但是茶叶都是有很好的功效和作用的，有些人甚至可以忽略不计。所有茶都有提神的作用，所以一些平时饿了就喝一杯
