是什么) 咳嗽是不是只喝一种茶最好 开始觉得会让你感到非常有意思，是在一阵阵地余热未消时，品茗时嘴里是飘着淡淡的茶香。 然后是茶汤。茶具介绍 ，有人喜欢绿茶的原味，而有人喜欢喝清香的绿茶。 但是这里有一个问题是，绿茶是不是比较不受欢迎，我们应该怎么选择?下面我们就一起来了解一下。 绿茶的功效与作用有很多，可以预防癌症。也可以有效的抗衰老，因为绿茶中含有大量的维生素，而这些维生素可以很好地减少自由基的发生，以达到抗衰老的作用。同时绿茶还可以清热解毒，有很好的润咽喉的作用。 绿茶的功效与作用 绿茶是不发酵茶，在高温情况下，保留了茶叶的全部营养成分，能够达到很好的清热解暑功效。 色泽绿润起霜，汤色绿亮，香气高雅，滋味鲜醇，具有生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻等功效，因此，绿茶是减肥的最佳饮品之一。 用绿茶熬制的绿茶汤，里面有很多的营养物质，对身体很好。 绿茶的营养物质丰富，经常喝用绿茶来泡制茶叶，不仅能够生津止渴、消除疲劳，还能提神解乏。经常饮用绿茶，可以抑制神经兴奋，能够达到利尿、振奋精神的作用。 准备材料：绿茶15克。 1、将绿茶用开水冲泡，取绿茶入杯中。 2、然后用茶匙将茶叶捣碎，将茶叶过滤去掉， 3、用90度的开水，将茶叶以及茶叶一起倒入杯子中。 5、静等片刻就可以饮用了。 冲泡时间也不宜过长。 我们知道茶叶能够对我们的心脏有着一个兴奋的作用。当我们血液中胆固醇总量较高的时候，血管壁上会形成过多的斑块，动脉粥样硬化，患者很难把这些硬块去除。 在这个时间一定不要乱饮茶，因为茶叶中含有茶多酚和咖啡因，会刺激到我们的胃黏膜，对于胃热的人，我们应该适当的饮用绿茶或者是乌龙茶。 了解了绿茶茶叶的作用以后，你是不是已经知道了绿茶茶叶其实是一种很好的茶，但是我们应该要注意，最好不要空腹的时候饮用绿茶，这样对我们的身体健康更是不利的。 那么，怎样才能利用好这种植物的好处呢，我们下面再来看看
