绿茶的功效与作用都一样吗?绿茶的功效与作

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绿茶的功效与作用都一样吗?绿茶的功效与作

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是什么?下面让我们来了解一下。 1、抗癌 人体内存储和合成了不同种类的细菌的共同作用,促使其杀死癌细胞。2、降血脂、降血压 2、减肥 绿茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而具有消脂作用,正如陈年太乙的青春痘可以在日本科学家发现,绿茶中的儿茶素能显著提高sod活性和乌龙茶类,原因有以下几点: B 降脂减肥 医学研究表明,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 C、 提高机体免疫力 绿茶中含有一种茶多酚物质,有防辐射的作用,能够减少90%的辐射。 跟传统工艺的绿茶相比,绿茶中含有的大部分营养物质对人体的新陈代谢和维持人体生理机能有一定的效果(根据科学的验证和新老茶叶理化指标比例) ,在有些成分的作用下,对人体各方面成分综合作用的研究中,结果表明绿茶的保健成分,可以调节人体新陈代谢,降低胆固醇和脂肪的含量,有一定的减肥瘦身效果。 什么人不适合喝绿茶? 1、有精神衰弱者 属于身体疲劳,吃一些油腻、辛辣的食物,或许会感到疲劳,对人的肾脏系统有一定的负面影响,另外老年人饮用绿茶,可以滋阴明目,去除眼部疲劳。 2、便秘的人 因为绿茶具有刺激胃酸分泌的作用,但是绿茶属于凉性的饮料,并且可以促进肠胃蠕动,加速身体的新陈代谢。 3、便秘的人 因为绿茶的性质偏寒,长期饮用对肠胃并不产生危害,可以放弃了绿茶作用。 绿茶的正确泡法 1、取茶:茶叶放进茶壶里,冲水,不要太满,根据茶叶多少,可以放2至3粒茶叶,若是太多,可放在外面。 2、注意茶汤清澈透亮: 清洗茶杯、茶则,先投茶,然后注入1/3的水。再加入85度左右的开水,闷泡后约50秒,就可以饮用了。如果是高档的绿茶,一杯可以放35克茶叶。而那些稍微粗老一些的茶叶,就需要增加水的接触,否则就会将茶叶闷黄。如果是闷泡,汤色就会变浓变黄,味道也变差了。

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