乌龙茶和红茶都有很多品种，而且都是要根据季节来采的，夏季的话夏季天气热，很多人都喜欢喝上一杯暖暖的茶，所以在这个时候喝一些红茶是非常好的，而且红茶是属于暖性的，非常适合女性喝。 红茶的味道口感非常醇厚，喝起来也非常好喝，而且红茶具有消火，暖身的作用，在夏天喝红茶还可以暖胃，经常喝红茶有助于调节血糖以及润肠效果，红茶属于是全发酵茶，它的性温，和红茶中的茶多酚是一样的，所以喝起来不会很苦，而且还可以帮助消化，那红茶和乌龙茶是一个东西吗？ 不过乌龙茶和红茶的味道完全不一样，红茶是经过发酵而成的，所以我们要根据茶叶的色泽来区别其成分，绿茶的成分，儿茶素成分较多，这也是红茶和乌龙茶所具有的，也就是说，红茶可以帮助调节血糖和血脂，而且，红茶性温，滋养全身，从而帮助改善血液循环。 红茶可以帮助肠胃的消化，起到增强免疫力的作用，还有助于加快人体的新陈代谢，促使身体适应这种条件，增加消化酶活性，从而帮助提高人体的免疫能力，对于促进体内脂肪燃烧和促进消化具有非常好的效果。 最后，在红茶当中含有一种茶多酚，茶多酚是能够帮助促进脂肪的分解，而茶多酚在进入人体之后，能够很好的抑制脂肪生成，同时还能够加速体内脂肪的燃烧，有效的达到减肥的目的。 为什么喝红茶会发胖？ 红茶中的茶多酚没有经过发酵，被氧化，所以，茶叶中的茶多酚含量远低于红茶，红茶中茶多酚含量是比其他的茶类的高得多，将其转化成具有瘦身效果的茶类，因此，红茶是属于发酵茶的一种。 其次，红茶当中的茶多酚含量比绿茶等其他的茶类都要高，比如说可溶性的茶黄素。红茶当中的茶黄素有可能影响到红茶当中的茶黄素和茶红素的含量，这会容易导致红茶当中的茶黄素含量过高，影响口感，所以说，喝红茶的时候如果想要减肥的话，建议喝红茶。 第三，可能会影响到肠胃。肠胃不好的人，不建议喝绿茶，因为红茶性温，而且可能会刺激肠胃，所以可能会导致肠胃不适，或者是引起肠胃不适。 其
