完全可以的，乌龙茶含有多种矿物质，不仅可以提神，还可以预防蛀牙，美容 喝乌龙茶有什么好处? 餐后喝乌龙茶有利尿作用，能消除水肿，减少脂肪的堆积。 饭后一杯茶除了能生津止渴、消暑解热之功效，而且这些作用 (1)助消化作用因为茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 (2)预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力(除了辐射对人体的保护作用)有直接或间接的功效。 (3)延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 (5)抑制心血管疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 (6)预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。经常面对电脑工作的人群和经过放射治疗的病人，饮绿茶，可起到护眼和抗辐射的作用。 (7)预防和抗病毒茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 (8)有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 (9)有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 (10)有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份;若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—
