其实喝茶还是不能减肥，因为茶叶中的生物碱和鞣酸会与人体内的铁离子形成化合物，所以人体对铁离子的吸收就会减轻，它不利于人体对铁质的吸收，也会让身体内的铁质不能及时排出体外，从而导致人体缺铁。另外，也有人喜欢喝茶，但也有一些禁忌，如人们经常喝的隔夜茶，茶叶中含有丰富的微量元素，如果人们喝茶以后不能及时排出体内的毒素，可能会引发腹泻或者腹痛。 不过像这种茶叶性质比较温和，平时大家冲泡饮用时一定要适量，如果过量饮用会对人体健康产生不良影响，会危害人类身体健康，另外人们平时在喝了绿茶以后，还要注意茶叶中有的咖啡因，因为茶叶中含有的咖啡因对人体有一定刺激作用，会让人们精神亢奋，最常出现的心跳加速以及失眠等多种不良症状，会对人体健康造成不良影响。 喝绿茶的禁忌 1、忌喝冷茶 不论中国绿茶，还是其他茶类，冷茶都不适宜冷饮。因为冷茶会刺激肠胃，从而引发腹痛、便秘等胃肠疾病。 2、忌空腹喝茶 空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 4、忌饭后立即饮茶 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。 5、忌睡前饮茶 睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如饭后大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛和抑制胃液分泌的作用，造成人体消化不良、胃鞣酸、食物中毒等。 另外，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱和挥发油，具有消炎、杀菌等药用效果。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱会使部分人群出现心慌、尿频等不适症状，如同“茶醉”一般。 蒲公英根茶有什么功效? 蒲公英根茶有什么功
