绿茶抗衰老 乌龙茶茶叶的减肥功效 乌龙茶有什么功效? 绿茶中的茶多酚不但能把血液中的胆固醇减少120毫克,还能增强微血管的韧性和弹性,抑制微血管硬化,加快血液的流速,降低胆固醇,降低血脂及胆固醇，所以饮茶能减肥。 红茶有什么功效? 生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 【抗氧化功效】 研究显示，绿茶中含有大量的茶多酚，可以或许阻断脂质过氧化反应，从而延缓衰老。 红茶有美容功效 研究表明，红茶中含有大量的抗氧化物，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，但红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。 研究人员表示，也许喝红茶对个人健康，帮助有限，但就整体而言，它的影响还是不容忽视。1.提神消疲 2.提神醒脑 3.促进肠胃消化 总是困乏的你，可以多喝红茶，这样可以让你更快地唤醒你体内的精神，但是需要注意的是不是喝的越多越好，常言道，“宁可一日无食，不可一日无茶”，也不是每个人都可以接受的。 红茶含有较多的咖啡碱成分，咖啡碱对人体的刺激性较大，喝红茶时经常饮用会使人体精神兴奋，从而引发失眠，心悸等不适感。正常人过量饮用红茶会使人的精神状态变得亢奋，精神振奋，达不到一定的效果，若想通过喝红茶达到减肥效果，就达不到减肥的效果。 红茶的饮用方式 喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这样不利于铁质的吸收。时间久了，就会引起缺铁性贫血。 是很不好的，喝红茶要注意的是，这里所提到的一个饮茶时间，最好是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，等到人体过敏后再饮用红茶
