大部分人都适合在冬天饮用，不适合在白天饮用，可以提神消疲，生津利尿，有助于减肥美容。饮用红茶和绿茶一定要喝热的。有人觉得红茶偏温，所以建议凉的时候不要喝。茶叶含有咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，时间长了内分泌失调或多种不良反应，所以饮用时需要注意。不要喝冷茶，不要喝太浓的茶。茶是具有提神作用的饮料，喝多了容易兴奋神经，尤其适合于入夜后的中年人。但是不要喝太多，因为都喝浓茶会促进分解血液中的血红蛋白，导致出现高血压的情况，所以不要喝浓茶。 喝红茶会上火吗? 2002年5月13日，美国医师协会发表了一份调查报告，该调查对497名男性、540名女性，500名上千人。同时，该院的审核通过了专业的专业审评，为此专门设置了5点红茶知识体系，在不同人的观点也表现出了不同的功效，为此研究人员对此做过一番调查。 参考资料：搜狗百科茶叶养生红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名，属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气浓比红茶更浓郁些。 红茶的品质特性有哪些? 外形：紧结重实，色泽油润重约100%的，好的红茶，条索紧结，每一条都带毫，色泽乌黑有光泽，如：金、银、白色。 茶汤：汤色橙红明亮，红艳明亮。品质特征：红汤红叶。 滋味：滋味醇厚，具有回味，花香明显、岩韵明显。 叶底：叶张平整、肥壮、红点鲜艳。 特征：叶底红褐，红点明，叶缘红明。 特征：叶色红而欠匀，青而不匀，青而不匀，青而不匀，劲有余香。 品质特征：条索粗壮，匀整，色泽褐 润，陈茶色泽褐红，油润光泽，汤色橙红尚亮，有 稍浅红 （红
