会对胃道不好的，喝浓的就更不好了，茶叶中的一些成分会引发一些作用 提神醒脑：茶叶中含有的咖啡碱，对人体的中枢神经有兴奋的作用，老百姓经常饮用，会觉得精神抖擞。 减肥降压：茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 雀舌茶 雀舌茶是一种富含维生素C的绿茶，不但能预防电脑辐射出现，还能防止一些病症的发生。 一般的饮茶量是每天适量饮用绿茶为宜，对于精神衰弱的人可能会造成失眠，脸色蜡黄，想喝绿茶又是一件好事，但如果喝太浓的绿茶，恐会影响精神活跃度，或者不是茶应当等茶水浅了不饮食，因为。 绿茶喝了能减肥吗 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命b1。茶中富含的维他命b1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。茶可改善有荤腥味，富有油腻的感觉。乌龙茶，如果胃肠不好的人可以选择喝乌龙茶。有助于解腻，和起到减肥效果的东西，当然也可以选择乌龙茶。但是，浓茶也可能导致夜间尿频。所以，喝茶的时候，如果吃的太油腻可以配合清淡的茶。 茶有4大功效：1.生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助茶崔，研究显示可以帮助消化，促进食欲，并有良好的养颜润肤作用。 2.利尿作用，茶叶中咖啡硷和芳香物质的作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，有利尿作用，清热利尿作用是治疗肾功能不全的主要途径。3.降脂，茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。 4.
