泡所用茶具宜小不宜大，大则水多，茶叶易老，宜选用高透明度的玻璃杯。 准备器具:选择盖碗(玻璃口盖面上有碗，上身挺盖碗)，纯净水。 步骤: 步骤: 1、投茶量依个人口味而定。 ?2、润茶后注水至九成即可。若出汤方法将前面两泡都饮入的水平了。 3、出汤时间:第一泡：60-70度，第二泡：10秒，第三泡：15秒，第四泡:10秒，第四泡：10秒，第五泡：10秒，第五泡：10秒，第五泡：15秒，第五泡：10秒，第五泡：10秒，第五泡：10秒，第六泡：15秒，第七泡：15秒，第七泡：15秒，第八泡：15秒，第八泡：15秒，第八泡：15秒，第九泡：15秒，第九泡：15秒，第八泡：15秒，第八泡：15秒，第十泡:15秒，第十泡:10秒，第八泡：15秒，第十二泡:闷泡15秒，代茶。? 喝铁观音有什么功效 有什么好处 铁观音是乌龙茶的一种，而且是乌龙茶的一种，它也叫青茶，是乌龙茶家族的重要成员，它是乌龙茶家族的重要成员，它是福建的名茶之一，这种茶叶最出名的特点就是香高味醇，色泽诱人，而且营养价值极高，人们饮用以后对身体有多种好处。 点击图片进入下一页 (1/2)喝铁观音的功效与作用1、喝铁观音能预防肥胖减肥瘦身是人们喝铁观音的重要好处，因为铁观音中含有多种活性成分，这些物质不但能加快人体内脂肪分解和代谢，还能抑制人体对糖类物质的吸收，而且能加快人体血液中脂肪和脂肪的分解与代谢，而它含有的茶叶多酚还能降低人力血脂，提高胰腺功能，能防止糖尿病发生。2、平时多喝铁观音能预防糖尿病平时多喝一些铁观音能减少身体对胰岛细胞的吸收，而它含有的一些物质也能降低人体血糖，能防止胰岛功能减退，能从根源上阻止糖尿病发生。3、人们多喝铁观音能提高身体的抗过敏能，也能净化血液，能促进血液循环，能预防血糖升高，也能提高人类身体的抗过敏能力。点击图片进入下一页 (1/2)喝铁观音的坏处平时人们多喝一些
