对胃刺激也较大，这点很多人都是知其然，不知其二！喝铁观音绿茶对人体的好处主要有：1、铁观音的抗衰老作用铁观音的粗儿茶素组，合中具有最强的抗氧化活性，它含有最高量的EGCG，可清除细胞内活性氧化分子，而改善由活性氧诱致的损伤或影响，从而保护人体免受衰老的疾病（如痴呆症）的侵害。2、铁观音的抗衰老作用研究表明，铁观音的最主要作用是抗衰老，铁观音的功效可延缓和调节免疫功能，尤其是在防治糖尿病，治糖尿病上比网上很火，这就是为什么很多专家都说铁观音功效的另一原因。但对于铁观音茶的功效争议较为严格，有兴趣的朋友们可以关注下面的介绍。3、铁观音的抗衰老作用铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。另有一组乌龙茶的饮用方法，何首乌和玫瑰花泡在一起喝，何首乌和玫瑰花泡在一起喝，有软化血管、降脂降压的功效，特别适合有三高的人士饮用。4、夏天天气炎热时，人们容易出汗，消耗较大的水分，而且血液中的钾含量也会增多，因此应该补充钾、镁、钙、磷等矿物质元素。夏天喝铁观音的好处1、促进肠道蠕动消除一些肠道里的油腻物质，包括了一些有害物质，因此，有肠道消化不良的朋友们，可以多喝一些铁观音，因为铁观音中富含进入人体内的肠道菌群，可以分解肠道内的多余脂肪，而且还可以减少脂肪在身体里的堆积。2、促进消化一些食物是不可以进行消化的，尤其是肉类，尤其是一些肉类，其实在肠道里面消化酶是很低的，可以很好的促进身体消化，有些食物纤维在食用之后，可以促进肠道的蠕动，所以也可以帮助消化，达到促进食欲的作用。3、淡化色斑我们在吃完饭之后可以吃一些喝一些茶水来帮助消化，这样可以让我们的身体吸收到很多的营养物质，也可以让我们的皮肤变得更好，而且在平时，我们可以喝一些茶水，可以让我们的皮
