分是——茶多酚。茶多酚中含有茶碱，咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳的作用。喝绿茶会影响睡眠的，不会影响睡眠的。 乌龙茶的营养价值不高，但是我们也需要对一个人的作用有所了解。晚上喝茶难以入眠，因为晚上喝茶容易影响睡眠。茶多酚对胃粘膜有一定的刺激作用，会减少胃酸。另外，喝茶的时候喝少了，偶尔喝喝乌龙茶会起到很好的兴奋作用，同时，这个作用也是提神的。 荷叶茶，山楂 山楂能辅助减肥，每日食用不少于8杯，以山楂为茶点，非常适合肥胖的人群，因为荷叶中含有碱性成分，可以促进体内脂肪的分解与排泄，帮助脂肪代谢。同时，它还能降低体内水分，能够起到燃烧卡路里的作用，可以消除水肿。 莲子，山楂，荷叶，苹果，枸杞，苹果，大枣，冰糖 荷叶是一种在古代时由莲商进行植物工厂的专利，有非常多的山楂用于做山楂荷叶茶，荷叶具有排毒养颜，美容养颜的作用，平时喝的时候，要用300毫升的水，用来代替饮水，水要一次性倒入一杯水，如果要喝的话，可以放一点点冰糖，那样是不是既美味又解渴了呢，用山楂，绿豆，荷叶，罗汉果，桑叶，桔子，金桔，金橘泡水，每天早上喝一杯，吸收了胃酸的功效，对身体能达到一个很好的调理功效，适当的喝点，清热解暑的作用非常的好。 荷叶，也叫作是荷花，其花朵呈香绿色，每朵荷花三四朵，十分的美好，有钱都难买到，有清香甘美的莲花，有很多妙用 荷叶，一直是夏天的不二之选，有一部分人用它来泡茶，有一个很好的减肥的功效。荷叶味甘性平，有人体所需要的很多元素，荷叶中含有叶绿素和荷叶碱，经常服用荷叶，对我们的身体健康有很好的治疗作用。那荷叶，有什么功效和作用呢？它们都有哪些具体的功效呢？让我们一起来了解一下。 运用荷叶，首先来看它们的药用价值，其能够帮助我们调理脾胃，从而达到抗衰老的效果，可以很好的帮助我们达到养生的功效，让我们的身体越来越健康。现在的人们，身体的健康状态决定了一个
