茶也是一种保健功效，就是中药的那一类。如果我们不是在饭后喝乌龙茶就能起到减肥效果。我们通常喝水的时间是在饭后一个小时。当我们在吃饭的时候我们的胃已经排空，而乌龙茶饭前半小时喝是比较好的，一个小时饮一个盅，对我们的身体健康是有很大的益处的。饭前饭后也不适宜饮用乌龙茶，茶水会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，从而影响食物的消化。1、乌龙茶不适宜人群1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮用乌龙茶。2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。正值更年期的妇女，神经衰弱或失眠症的人。3、服用药物期间，如果发现自己喝茶后感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，需要用药物来补充。4、肝、肾功能不好的人。因为茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质，对人体有兴奋作用，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。5、胃溃疡病人。因为茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细血管张力减弱，从而增加了胃黏膜的承受强度，诱发胃溃疡甚至是穿孔。6、缺钙或骨折患者。因为茶中的生物碱可抑制人体对钙的吸收，因而影响造血功能，因此贫血患者不宜喝乌龙茶。7、服药的人。因为茶中鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。8、发烧的人。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧的人慎饮茶。喝乌龙茶的禁忌人群1、发烧忌喝乌龙茶：乌龙茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2、孕妇忌饮乌龙茶,尤其是不宜喝浓乌龙茶。3、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓乌龙茶。乌龙茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。4、泌尿系结石者忌饮乌龙茶：乌龙茶中含有较多的草酸，饮乌龙茶时会加重结石的症状，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿
