、红茶、乌龙茶等总氨基酸和大多数水溶性营养元素的多少都得到了证实，因此，红茶具有抗氧化、抗老化和治疗心血管疾病功效。 长期饮用绿茶，特别是绿茶，可有效提神醒脑、改善精神状态，也没有发胖问题。茶叶中的茶多酚、维他命c、维他命e可以消除眼部疲劳，有消除细胞紧纹，调节血糖，降低胆固醇、血脂的作用，可以促进新陈代谢，缓解压力，加快身体的消化系统运作。 饮茶与减肥的关系在中医理论上认为，肥胖的人生活以后，由于精神压力过大，或因饮食失调等原因，体内的阴液无法排泄，就形成了内脏运营的障碍。而茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚等物质，能够有效帮助人体排出体内过量的毒素、稀释血液。 而我们常用的茶叶中的茶多酚具有很强的抗脂质氧化作用，能够帮助人体清除人体内过多的自由基，阻止脂质的过氧化，保护维生素C不被氧化。而适量喝茶能够有效地预防脂肪肝或肝硬化等肝脏疾病。 抗衰老 茶叶中的茶多酚可以抑制癌细胞的增长，从而缓解癌症患者的症状，减轻放疗和化疗的不良反应。因为茶多酚具有非常明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用，而多饮茶可以延缓衰老。 喝红茶对人有什么好处和坏处? 喝红茶有什么好处和坏处? 坏处一：红茶空腹饮用容易引起体内的胃酸分泌过多，可以和胃酸结合形成不易溶解的物质 坏处二：红茶常在高温状态下饮用的，但是如果是经常喝红茶，容易造成胃寒，还是少喝为好。 喝红茶有好处，不用太担心了，还是要注意一下，适量的喝红茶是对身体有益的。 1、作用一：养胃护胃 红茶不仅不会伤胃，也能起到养胃护胃的功效。 红茶的咖啡因含量比红茶高，大家都说红茶是养胃的，但其实红茶只是帮助促进消化，可以养胃，经常喝红茶还可以帮助胃部消化。 2、抗癌 由于红茶是全发酵茶，刺激性弱。红茶是茶黄素，茶红素、茶黄素以及咖啡碱含量高的红茶，比其他茶都要多。 喝红茶养胃 好处二：消食解腻 作用三：抵抗衰老 多喝红茶可以调节血糖和血压
