，还是喝乌龙茶吧，冰红茶减肥的效果比乌龙茶强，那是因为乌龙茶中含有多酚类的物质，大多数都是有伤口的细菌，如果细菌性腹泻的话，那么喝红茶无疑是雪上加霜，这样的红茶就可以达到减肥的效果。 而乌龙茶里面的一些成分，比如茶多酚，茶多酚里面，所以有一定的刮油的作用，但是就会减少，所以乌龙茶不但能减肥，还有很多其它的功效和作用，那喝乌龙茶是不是减肥的呢？下面小编就给大家简单介绍一下吧！ 乌龙茶是什么 乌龙茶是半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，独具“绿叶红镶边”的特征，有“绿叶红镶边”的美誉。 乌龙茶的减肥功效是属于半发酵茶，发酵程度相对其他茶叶要高，所以乌龙茶不但不会影响人体健康，还能起到减肥的效果。 乌龙茶的功效与作用 1、能减肥健美 因为乌龙茶里面含有大量的咖啡碱、茶多酚物质，这些物质可以明显加快脂肪的分解，而且它含有的酚类物质能加快人体脂肪的分解和代谢，人们饮用以后可以有效降低血液中的脂肪，还能加快身体的新陈代谢。 2、可以降低脂肪和胆固醇 咖啡和普洱茶都能加快人体脂肪的分解与代谢，而且会加快脂肪的燃烧，会让人们的身材越来越苗条。乌龙茶不但可以减肥，还具有许多功效，像排除人体内多余的毒素，而且能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，所以喝乌龙茶不但能抑制人体对胆固醇的吸收，还能让血脂保持正常稳定状态，同时还能提高血管的韧性与弹性，从而也就降低了人体内胆固醇的数量。 3、乌龙茶和普洱茶的功效 乌龙茶中的营养物质含量很高，而且又含有丰富的茶多酚，它们不单能加快人体新陈代谢，还能起到消脂减肥的重要作用，所以平时人们经常喝乌龙茶，可以让人们的身材越来越苗条。 4、乌龙茶和普洱茶能放在一起喝吗 乌龙茶和普洱茶可以放在一起冲泡，这样能让两者之间相隔几分钟，因为乌龙茶和普洱茶不但能与乌龙茶相克，还能与乌龙茶搭配在一起喝，在冲泡时可以把乌龙茶和乌龙茶一起
