喝什么茶是很多人的疑问，虽说乌龙茶是半发酵茶，但是它还是属于青茶或者是半发酵茶。 现在人们的生活条件有了很大的提高，大家都追求健康，那么乌龙茶就是一个不错的选择。 乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素，所以多喝乌龙茶，是具有很好的养生保健的功效的。 乌龙茶有很多的功效，如： 抗衰老、抗菌、降血脂、降血压、预防老化，消除过氧化物对人体的危害。因为它不仅仅可以保护我们的身体，还可以有效的抗衰老。不过要注意的是，乌龙茶不但具有提神的效果，因为乌龙茶中含有的多酚类物质、咖啡因，还可以使人提神醒脑，思考能力的提高。 搭配禁忌 乌龙茶的功效有很多，它可以用来减肥，但是不适合长期饮用，会有影响，大家一定要注意一下！ 大麦茶是清热解暑，利尿解酒，通便润肠，并且有很好的醒酒效果，尤其对于油腻的肉类来说，大麦茶是助消化、健脾消滞的佳品。 大麦茶中的膳食纤维素含量很高，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，有排宿便的效果。 容易腹泻的人，经常喝大麦茶可缓解便秘。 但是大家也需要注意，不宜过多饮用。 感冒的人，不宜饮用大麦茶，容易引发腹胀腹泻的问题。 许多人都认为，经常饮用大麦茶，可以清热解暑、美容养颜。 《本草纲目》中说：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。” 适宜人群： 孕妇人群 皮肤粗糙、贫血的人也适合饮用大麦茶，但孕妇应该少饮，尤其是怀孕初期的孕妇。 不适宜人群：胃寒的人不适宜饮用大麦茶，也有可能会引起腹痛腹泻。 冰糖搭配。 冰糖是生活中最常见的食物，生津止渴，清热去火，消食化积，一般适用于食积、消化不良、腹胀的人群。 注意：单泡的大麦茶可能口感不好，而且中药部分对身体也有影响，建议煮制前喝点大麦茶。 #大麦茶# 茯苓山药豆薏米茯苓粥 提到茯苓山药薏米芡实粥，不少朋友可能都会觉得陌生。但是小编还是跟大家比较来聊聊
