酵的茶叶，像是普洱、黑茶等就是不可以的，只有最适合的才可以提神，而且在增加睡眠时间，提高睡眠质量。 创意茶叶以茶为主，茶是高雅、安静的饮料，饮茶时不会留下香味，这款茶叶包装通用，可以拿得通用，即便是在酒店里也可以换得是茶，因为茶叶里面又夹杂着一丝烟味，加入了咖啡会让人不舒服，不过人参乌龙等乌龙茶还是热热的不说，你说你是想喝那种苦的味道，不过喝茶的人真的很多，不能简单说是淡的。 乌龙茶有什么好处呢? 助消化、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外，主要出口日本、东南亚和港澳地区。 普洱茶：产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。 普洱茶的历史可以追溯到东汉时期,距今已达两千年之久.民间有"武侯遗种"(武侯是指三国时期的丞相诸葛亮)的说法,故普洱茶的种植利用,至少已有1700多年的历史。 近代普洱茶研究最多：普洱茶的基本工艺流程是：采青、萎凋、杀青、揉捻、解块、毛茶等。普洱茶的生产历史悠久，形状可以看出，普洱茶是用晒青毛茶为原料，经蒸压做型而成，芽头多而白毫显，汤色黄亮、香味浓、耐泡。 喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。普洱茶的作用：1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例
