1、提神醒脑乌龙茶中含有大量的咖啡碱，经过振奋人的精神，促进提神、解油腻、生津止渴，进而可以起到促进消化的作用。同时可以抑制脂肪的吸收，防止脂肪堆积，同时还可以降低血液中的血脂及胆固醇。 2、解毒消食去油腻乌龙茶为半发酵茶，茶中含有多种酵类，具有较强的去油腻作用。在饭后一小时饮用乌龙茶，可以防止油腻积滞，这对身体有不少的好处。 3、改善皮肤过敏、去除油腻乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，有轻度腹型肥胖之患者的福音。 4、深层排毒乌龙茶可以去油解腻，对排出体内毒素、淡化斑点有非常好的效果。其中的咖啡碱还可以活化卵白质激酶以及改善人们的脂肪作用。 5、抗肿瘤乌龙茶还可以改善人体的血液微循环，增强身体的抵抗力和免疫力，对于预防癌症也有一定的帮助。 常喝乌龙茶的禁忌 【忌喝太浓的茶 日常生活中，有很多人喜欢喝浓茶，这不但对于喝茶自然也是有一定的禁忌。比如说不可空腹喝浓茶，否则的话很容易对胃部形成不良的刺激。而乌龙茶所含的茶多酚，会和药物成为药物发挥不出应有的作用。但是，大量喝茶时会对心脏等等部位有很大的损害。这里就一起来看看喝乌龙茶有什么副作用吧！ 首先，乌龙茶里面有含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，如果摄入过多的咖啡因，则是会使心跳加快的。另外，乌龙茶中的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等，这类物质可以刺激胃酸分泌，从而可以增强食欲，同时也可以促进食欲，当然，这些功效也是要在喝茶期间，建议脾胃不好的人，或者是痛风的患者，最好不要喝浓茶，这样的话效果是最好的。 其次，喝茶要适度，不要一次泡太多，一般一天泡好150毫升，用杯子喝茶一次300毫升就足够了，太多的话，还会造成茶醉。对于一些肠胃不好的人来说，建议每天喝2~3克茶叶，最好不要超过400毫升，一天2~3杯即可。 再次，喝茶也要注意时间，太早、太
