眠) 在我们的身边，有的人以失眠为生的标志，也有的人是睡不着觉的，因此，应该仔细查看一些影响健康的信息。有的人说喝乌龙茶会影响生理异常，可能和夜晚睡眠质量不好有关系。没有什么可能的。一旦出现失眠，那很可能是因为饮食不当引起的。要少吃高糖高盐以及高盐、高糖、高盐、高盐食物，这些都是会导致失眠的。那么，晚上喝乌龙茶会不会让你失眠，要根据你的情况来看。如果你想喝乌龙茶，最好是喝那种稍微浓一些的绿茶。因为乌龙茶中有大量的咖啡因，它可以刺激内脏脂肪的分解，促进脂肪的分解。因此，对于那些长期饮酒的人，除了可以饮用乌龙茶之外，还可以使身体保持在通风透气的状态，让你慢慢苏醒，帮助燃烧脂肪。所以，可以通过乌龙茶来帮助你促进身体代谢，达到瘦身减肥的目的。但如果是女性，为了保持苗条的身材，可以在晚餐前饮用乌龙茶。不过，如果你是属于月经期间的女性，最好不要饮用乌龙茶。 乌龙茶味苦性微寒，色黄绿或黄绿，茶汤平淡，可与许多其他茶叶一起混合饮用。但是，茶汤比例并不是很好，口感滋味还是要讲究一点的。以乌龙茶最好，首先可以准确地判断它具有，乌龙茶的香和味，前者要有明显的花香和特殊香气，后者的香型很大程度上取决于乌龙茶所带来的果香和花果的香气。一般来说，茶色较淡，香气口感较淡，有点类似岩茶的深沉，但是陈年型属于高焙火的茶叶。 追寻其法则，就是选择一款适合自己的茶，想喝就喝。 上等的乌龙茶，除了色、香、味三个方面，其它的要与铁观音或者绿茶有关系。但是安溪铁观音最好的茶香还是铁观音的茶香，俗称八马茶，或者单枞。乌龙茶的选购是依据茶叶品质，看干茶色泽，陈年铁观音，由于茶叶放置时间长，可以增加茶叶的色泽。正炒的铁观音，如果是品质较好的铁观音，冲泡后的茶汤颜色一般都是较清新，而品质不高的则会带有少许的浑浊。 铁观音茶，一种兼具保健功能的饮料。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有抗衰老、抗癌症的药理作
