1、乌龙茶的提神效果因人而异。 2、喝茶最重要的一点是要选择一天中最适合饮茶的时间是午饭后30分钟至1小时之间,而且要在饭后饮用。 4、茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发胃溃疡甚至胃穿孔。 喝乌龙茶能减肥吗? 茶叶中所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。 1.荷叶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。茶叶中含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有贫血的、有精神衰弱的、身体虚弱的人不宜多喝。 喝荷叶茶能减肥吗? 不能，但是荷叶茶有回奶的作用。 喝荷叶茶能减肥吗? 不能，因为荷叶茶有清肠作用，不但有减肥的作用，也会让你看起来更年轻。 但是荷叶茶不要空腹喝，而是在饭后半小时后再喝。 意见建议：如果是想要减肥的话最好还是选择饭后喝，这样减肥效果最好。 02 1、荷叶茶具有减肥的功效 对于一些特殊的肥胖来说，那就是减肥的效果比较的快。要是你本身就是一个身材比较胖的人，那么就一定要注意饮食的控制，如果自己的身材比较胖的话，那么身体很容易吸收多余的脂肪，导致人体长胖，而且有的人在减肥的时候，由于自己的饮食习惯或者是生活习惯，从而导致出现一些身材的变化，给自己的身体带来一些不利的影响，也是会导致自己的体重增加，因为自己的体重也是会大大的增加，因此不仅仅是自己肥胖，也会给人们的自卑感，造成自卑。 2、在减肥期间的女性最好不要喝荷叶茶，因为荷叶茶能够改变自己的体重，但是对于一些人而言，本身就会出现腹泻的问题，而且也是属于一种寒凉的体质，这一点大家也需要注意了，因为荷叶茶是一种寒性的茶叶，如果大量食用的话，那么不仅没有
