茶和乌龙茶都是我国的六大茶类之一，乌龙茶是一款不错的茶，所以我们需要了解绿茶和乌龙茶的区别是什么，详细介绍，那么绿茶和乌龙茶是一种茶吗？绿茶和乌龙茶是一种不同的茶类，属于半发酵茶。乌龙茶是一种介于绿茶和红茶之间的一种茶叶，乌龙茶中含有的茶多酚和单宁比较高，而且其所含有的类黄酮具有很强的抗氧化作用，并且它是一种很好的抗氧化剂，可以在一定程度上减少人体氧化反应的速率，因此常常适量饮用乌龙茶还可以起到延缓衰老的作用，但是需要注意的是，绿茶也不可以过量的饮用，因为过量的绿茶是很容易伤到人的。乌龙茶的功效乌龙茶，一般指的是所含的茶多酚、咖啡因、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适量饮用乌龙茶不仅可以促进消化，同时还能加强体内有害的代谢活动。乌龙茶可以帮助人体消化也可以减肥降脂乌龙茶和绿茶都是一种大家比较喜爱的茶叶，乌龙茶还可以生津利尿、解暑清热，所以乌龙茶也属于一种凉性茶品。而绿茶，它的属性是寒性的，所以它的减肥效果相比红茶或者绿茶、红茶的效果会更好一些。乌龙茶和乌龙茶的区别在于乌龙茶的包种茶多酚的含量较高，而且乌龙茶里还含有一种叫鞣酸的物质，这种物质可以有效的降低血液粘稠度，可以有效的减少体内血脂的含量，就是有着很好的利尿的作用，同时还可以排毒，所以经常喝乌龙茶可以有效地祛斑。乌龙茶的种类乌龙茶中的黄烷醇类占予国际委员会的一项重要成员，在英国《辞海》称之“美容茶”，被誉为“美容茶”，“健美茶”。乌龙茶具有瘦身的功效由于乌龙茶内含有一种芳香物质“儿茶素”，可以促进身体的新城代谢，降低胆固醇和甘油三酯的积累，以及三酸甘油酯之量，同时可以抑制脂肪的分解，加快身体内多余的糖分和脂肪的分解，降低身体血糖含量。乌龙茶还具有减肥瘦身的功效，是适合中老年人的减肥茶品。乌龙茶不仅可以减肥瘦身，而且还可以预防冠心病，还可以预防龋齿和蛀牙，
