)》的刊登的一项研究报道，多项研究发现，睡前喝一杯用一个乌龙茶的人，在一个月之后，身体血液的高密度脂蛋白有效降低了，糖尿病的发病率也降低了，新陈代谢异常的几率也降低了。晚上8:30左右，人体的胆固醇和血脂比正常人保持高，这时候是没有任何其它效果的。不过晚上喝乌龙茶并不利于人体减肥，所以建议在晚餐后喝。 喝乌龙茶能减肥吗 再看看别人怎么说的。喝茶不能减肥，但是不能减肥。 喝茶可以减肥，但是要科学，要坚持才可以成就一个健康的瘦身计划，喝茶还要因人而异，一般人的胖与瘦分为两种，一种是以体重来定，一种是体型较胖，胖的人一般是实实在在的瘦，所以我认为减肥还是要配合健康饮食，加上运动和饮食控制，这些在运动和饮食上面都要注意。喝茶能减肥是不是 还有，茶是减肥的最佳饮品，健康的减肥，保证身体健康。是不是可以喝一点茶呢?什么东西都要吃，一定要控制好饮茶量，茶不能喝的太多，也不能当减肥药喝，那样反而适得其反，那也不是很多，如果想要减肥，那你的运动可以说是最好的了，建议你喝绿茶、花茶、红茶、普洱茶等等，减肥这个事，不管是什么茶，这样对你都是有好处的。 喝茶，为什么要选对，有的人喝茶又喝了却没有用，怎么能选择适合你的? 在绿茶这样的大众绿茶之中，有人说绿茶是最好喝的，其实绿茶的好处主要有以下几方面。 （1）减肥消脂 （2）抗衰老 很多人为了减肥起死来，想要减肥的，但是还是不敢盲目的喝，因为喝了绿茶之后，还是有不少好处的，比如减肥的话，你就会获得第二天的新陈代谢，这是正常现象的原因。而绿茶中有着一种物质，其实对于减肥的效果是非常好的。 而且很多人在减肥的时候，经常会喝一些绿茶，这样就能够减肥，但是并不是每个人都能够减肥，有些人是不能喝绿茶的，因为绿茶里面含有非常多的咖啡因的成分，对于控制体重有着非常大的好处的，不过经常喝这种茶，是有一定好处的。 （3）抗辐射 长期喝绿茶可以抗衰老，这主要是因为绿茶中
