的。 绿茶之所以能够提神，是因为它有提神的功效。 乌龙茶叶中含有咖啡碱，能够兴奋我们的大脑，让中枢神经更加活跃。另外，乌龙茶叶中的咖啡碱还可以提高人体的娴静作用。 夏饮绿茶解暑夏饮绿茶还能够解暑，其中的绿茶类还有消暑降温的作用，是最适合夏天饮用的茶类。 研究人员在实验中发现，绿茶类的最大功效是清除人体内的氧自由基。绿茶含有氨基酸，能够通过对肝脏的影响降低血清甘油三脂和增加肝脏糖元储存，同时降低甘油三脂的含量。 绿茶中的茶多酚对肝脏的保护作用对酒精性脂肪肝的形成有一定的抑制作用，肝脏的解毒过程，会加速乙醇的代谢。 因此，适量饮用绿茶，可以促进脂肪氧化，消解脂肪，降低血液中胆固醇总值。 另外，茶多酚还能保护肝细胞膜，抑制脂质氧化作用。 山药可提高身体的免疫力，茶中含有大量的维生素C及类胰岛素等成分，且有降低血糖的作用。 绿茶中的茶多酚，具有很强的抗氧化作用和保健作用，可防癌抗癌。 红茶中含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚等多种成分，其中，含量最高的有维生素C、和脂多糖等。 绿茶含有氨基酸、儿茶素、β胡萝卜素、咖啡碱、茶多酚及微量元素钙、磷、镁、钾、硫、碘、硒等。 很多人都知道维生素C可以抗氧化，但也不是所有的茶叶都能抗坏血酸，任何种类的茶叶都含有较高的维生素C，每天饮茶300毫克就能够满足人体一天对此的需求。但是，茶叶中的类黄酮，对心血管的抗氧化也十分有益。 喝茶的好处和坏处是什么? 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病。绿茶的医疗保健作用 饮用绿茶有哪些好处和坏处 喝绿茶究竟有什么好处?首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种，无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健，防病的功效。 1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草
