乌龙茶的三大功效及三大禁忌(玫瑰乌龙茶的

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效与作用禁忌): 乌龙茶又名青茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶作为我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。 乌龙茶的作用: 现代科学研究,证明乌龙茶具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的作用。乌龙茶能使皮肤保持健康光泽,延缓衰老。 乌龙茶的禁忌: 很多人都知道,乌龙茶属于我国六大茶之一。但是乌龙茶的禁忌在哪里呢?乌龙茶的禁忌如下: 1、乌龙茶不能空腹喝,空腹喝会阻碍人体对乌龙茶营养成分的吸收,空腹喝会阻碍人体对乌龙茶茶叶中的有效成分的吸收。 2、乌龙茶一定要喝热茶,最好喝热茶,不要加糖。 3、喝乌龙茶不要太浓,1升的水足以,饭前饭后半小时后喝最好。 4、乌龙茶茶叶中含有大量的食物纤维,而食物中的草酸会和食物中的铁质结合,形成不溶性的无形成结石,所以饭后喝茶无助于消化。 4、喝茶的时间最好在饭后一小时,睡前两小时喝茶,可促进消化,消除油腻。 5、喝茶不要太浓,1升水中高度刚刚好。 6、饮茶不可过浓,切忌午后和睡前喝。 7、喝茶时不要喝浓茶,因为茶叶中含有咖啡因。 8、睡前不宜饮茶。 9、不可以空腹喝茶,否则对睡眠影响很大。 原创:果蔬百科z.sina.com 喝红茶对身体有什么好处,喝红茶的禁忌 红茶中含有大量的茶黄素,有很好的抗氧化剂,帮助促进健康的女性保健。 茶多酚有助于减少血脂和血糖水平,它能帮助控制胆固醇水平,预防心血管疾病和中风。 抵抗辐射的能力比绿茶强,所以喝红茶对于预防癌症和心血管疾病有很好的效果,红茶中含有丰富的茶多酚,能清除自由基,降低脂肪分解酶的作用。此外,绿茶还有助于延缓皮肤老化,是非常有效的防辐射剂。 10、帮助美容护肤,是适合女性的,尤其是年轻女性,因为红茶有美容养颜的效果,经常饮用加糖或者蜂蜜的红茶,有

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