乌龙茶的功效与适合的人群有哪些?中医上常

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常讲究以茶治病,提倡饮食清淡为主。一般来说,有高血脂、冠心病、肥胖症、糖尿病、肥胖症和肠胃疾病的人,每日3~6克的乌龙茶用量,可以配上蒲公英,金银花或胖大海,熬成清茶,每日两杯,可以代茶饮用。在这样的情况下,是不是你会发现这样的好事呢? 误区1:喝了茶胃就不舒服了 茶叶内含有的咖啡碱、维生素、叶绿素等,都会促使胃液、肠液进行,导致胃不适。 伤于肠胃,不要空腹饮茶 当然,茶叶也不是不能喝,至于喝多了就会伤胃的说法。但也要看自身的身体状况,如果胃不好的话最好是不要喝了。 另外,茶中的有效成分多数是有抗病菌抗病毒作用的,但是如果肠胃不好的话,可能就会引起拉肚子的情况。 尤其是茶里面含有大量的茶碱,而这些碱性物质会刺激到肠胃。另外茶酸具有很强的吸附性,一些肠胃比较脆弱的朋友,如果经常空腹喝茶,会引起腹泻的症状。 其次,长时间喝茶,容易导致肠胃的承受能力变差,茶叶里的一些酸性物质会分解吸收掉身体内部的一些酸碱物质,使肠胃的酸性变得更加强,这样的话就会导致肠胃的酸碱平衡失调。 建议以后如果长期饮用浓茶,因为过多的浓度也会导致肠胃功能的太差,同时还会使我们的胃部出现酸度增加的情况,造成不舒服的情况。 第三,平时习惯用开水冲泡茶叶,但是想要泡出更好的口感,还需要掌握一定的技巧才行。 人生有一种饮品,茶叶不仅可以用来泡水喝,还可以用来泡水喝,喝茶的好处是非常多的,而且茶叶泡水喝可以排毒养颜,因为茶叶里面含有的茶多酚,可以排毒,抵抗细菌的存在,是一种很好的保健饮品。 其实在现在的社会,茶也是一样,在我们的生活中,对于茶的要求也是越来越高的,所以大家在喝茶的时候,一定要注意生活的规律,喝茶的时候,也要注意,其实饮茶的时候,不用太过于随便,只要在自己的心里面,就可以发挥自己的作用,作为一个喝茶的人,应该在早上喝茶,也是最有利于生活的一种方式。 喝茶虽然好,但也一定要根据自己的身体情

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