作方法 健康减肥方法 乌龙茶含有的碱性物质比较适合身材肥胖的女孩子饮用，因为它能够中和身体内的脂肪，并且能够加速身体内的新陈代谢，从而减肥瘦身，是女性朋友的最佳选择。乌龙茶的功效与作用 乌龙茶大家肯定都不陌生，因为它色泽金黄，滋味甘醇，具有乌龙茶的营养，也有很多的功效与作用，但是对于乌龙茶叶的功效与作用却了解的很少，这也导致很多喜欢喝茶的朋友无法知道乌龙茶叶怎么样，在平时生活中的话应该怎么喝乌龙茶叶呢？ 乌龙茶叶怎么喝减肥 1、乌龙茶叶怎么泡 乌龙茶叶减肥，首先要知道，乌龙茶叶中含有丰富的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质，这些物质可以溶解脂肪，并且帮助脂肪代谢，对于脂肪的减少有很好的效果。另外，乌龙茶叶中含有的茶碱还具有防辐射的作用，所以一定是可以经常用乌龙茶来减肥的。 2、乌龙茶怎么喝才能减肥 乌龙茶中含有丰富的茶碱，咖啡因等物质，而且茶叶的营养成分十分丰富，经常饮用乌龙茶可以促进人体消化，从而有减肥的作用，长期坚持饮用乌龙茶，还能够有效的促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的多余油脂，从而有效的减少脂肪的堆积，从而达到减肥的作用。 乌龙茶怎么泡好喝？ 准备工作，准备好乌龙茶6克，沸水冲泡。 用沸水冲泡，然后盖上杯盖闷泡约5~10分钟，完成。 乌龙茶的泡法分为以下几步，下面我们一起来了解下乌龙茶的冲泡步骤吧！ 乌龙茶怎么泡，怎么泡好喝？ 乌龙茶的冲泡，讲究的是浓淡、茶具的选择、投茶的多少。 乌龙茶的冲泡方法 冲泡乌龙茶，还需要备有：玻璃杯、公道杯、品茗杯、赏茶盘、茶巾、茶匙、茶盘、水盂、滤网、茶盘、随手泡等。 在冲泡乌龙茶中，要想充分的体现乌龙茶的韵味，首先要做到，即使是不断选择茶叶的器具，还要掌握茶性。 无论是乌龙茶的冲泡，还是乌龙茶的茶具，都需要选择一套好的茶具。如果是很讲究冲泡用茶的程序的，也最好是选用紫砂茶具。冲泡乌龙茶的水要选择甘甜的，选用山泉水
