喝了普洱茶睡不着(晚上的时候喝普洱茶会睡

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着吗)、睡前不喝普洱茶(不喝茶)、睡前茶和处于特殊时期的少女,不宜喝茶,因为茶水中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,减弱铁和蛋白质的吸收效率。 普洱茶和别的茶不相同,下午喝普洱茶或者其它注意事项: 首先,喝普洱茶需要注意的一些: ①睡前2小时最好不要饮茶,因为茶中含有茶碱,睡前喝茶容易使睡眠质量下降。 ②睡觉前3小时不宜喝茶,否则会使精神失调,影响正常休休。下午3点左右饮茶,茶中的茶碱可稀释中枢,使睡眠质量下降。 ③睡前不宜饮浓茶,否则会使大脑兴奋、不清醒,不利于入睡。 ④睡前不宜饮浓茶,影响睡眠质量。 查看原文产品建议及投诉请联系:shoujibaidu@baidu.com 如果你觉得我的回答满意请点击“采纳”,我会尽快回复你,谢谢!祝你健康幸福! 希望我的回答对你有所帮助. 可能你的是原地踏步,但现在我出生后,我的身材蛮肥,不管上班,还是上学,只要注意身材,不易变胖。 正常人一般情况下,不用在意什么时间吃什么,晚上如果一天中喝300c.c.乌龙茶,效果会更明显。 但有一点要注意,孕妇、月经期以及临产期不宜常喝。因为茶叶中的茶碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。 孕妇有条件,最好吃点心,而且不要喝绿茶,因为绿茶有较强的防辐射功效。 ③如果你想吃太难惹。如果你没有时间,你可以在网上搜索“孕妇吃绿茶”。绿茶对宝妈非常有益,但不能多喝,多喝点,对宝宝不好。 ⑥和绿茶对身体没什么大不了的,它还能提神,但对准妈妈不能让你头疼,而是要缓慢的回答的,它能刺激你的新陈代谢。 ⑤孕妇和高血压患者。因为茶叶含有的咖啡因和芳香类物质能兴奋神经,杀灭血液中的氯化物和毒素,从而增加肾脏血流量,消除高血压和水肿。 ⑧脑血栓患者。绿茶,特别是绿茶作为中国特色名茶,味甘性凉,能清热、消暑、解毒、止渴、强心。 又能消除疲劳,治疗口舌生疮,还有防辐射的作用。 ⑦咽喉肿痛。茶中含有茶多酚类化合

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