喝什么普洱茶减肥效果好?如果有减肥功效的

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的话,最好是在喝三得利的普洱茶。普洱茶的减肥功能大致相同,但是会有一些副作用。比如:茶本身就是一种饮品,喝茶也要适应个人体质,如果可以食用,可以吃水果,蔬菜,肉什锦之类,最好是生普。 喝茶减肥需要注意的事项: 1、茶叶不要和药一起喝。茶水与药物会发生化学反应,作用降低,不仅会降低药效,还影响药物的疗效。 2、水果,海鲜。因为鱼虾类食物容易产生一定的气体,影响到肾脏,进而使肾脏受损。 3、茶水不能和药物同服。 4、茶水不能和药物同服。茶水内包含很多生物活性物质,不能起到药物的化学作用。 5、隔夜茶不要喝。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。 6、绿茶、铁观音更不适合胃酸过多的人饮用。 7、隔夜茶虽不会致癌,但会使得维生素流失,所以隔夜茶最好不要喝。 8、喝绿茶要注意:1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。2、忌饮烫茶,最好56℃以下。3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。7、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。8、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。10、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。11、忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。12、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶、腌茶。13、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。14、喝茶时,应即泡即饮,或者隔天一次。14、饮茶最好间隔时间长,每杯茶冲泡次数不应超过3次。14、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。15、茶叶冲泡次数不宜过多。16、饮茶时间错误饮用方式喝茶容易失眠、饭后喝茶或饮用过多,但是这样会造成营养物质流失。茶叶中所含有的鞣酸会妨碍铁的吸收,饭前饭后饮茶容易和食物中的铁

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