喝完绿茶可以喝咖啡吗(喝完绿茶多久可以喝

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啡) 1喝咖啡的时候可以喝绿茶,绿茶是咖啡的一种,也可以喝绿茶,但是却不能吃鸡肉,因为绿茶中的咖啡因会引起中枢神经过敏,会让人失眠、头痛、头晕、恶心,甚至出现意识障碍的症状。 2喝绿茶可以防癌、抗癌。茶叶中的茶多酚可以防止放射性物质侵入身体,对身体有好处。而乌龙茶和绿茶一样,对防癌症的发生有意想不到的作用。 3喝绿茶可以防癌症。 4喝绿茶可以降低患心血管疾病的风险,因为喝绿茶可以降低血液的粘稠度,增加血液流动性,改善血液微循环,增强心脏功能。此外,绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素,可改善血液流动作用,在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。 5喝茶可以降低便秘 绿茶中的茶多酚对吸收腹部多余的脂肪有一定的效果,具有改善肠胃功能的作用。 喝绿茶的禁忌: 患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 便秘患者不宜饮茶。由于茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定刺激作用,在空腹情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。 夏天饮用绿茶能止渴消暑,因为绿茶是不发酵茶,具有清汤绿叶,香高味醇,有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效。夏季饮用,能止渴消暑,是补充维生素C的不错选。 饭前、饭后喝一杯绿茶清新提神。饭前和饭后不宜立即饮茶。因为饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。另外,绿茶含有大量的单宁酸,吃完后不宜马上喝,宜留15分钟后再喝。 绿茶的冲泡方法,一般是玻璃杯,白瓷盖碗。 玻璃杯最好选用透明度好的玻璃杯,这样可以全方位的观察绿茶在水中的形态变化。 准备水温:

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