乌龙茶不会上火，但是它的性质温和，不会导致上火，喝多了导致上火。如果是体质虚寒或者脾胃不是很好的人，以及者，脾胃虚弱的人群尽量少喝。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net喝乌龙茶会上火吗 乌龙茶的营养和功效 任何食物都是有健康的理由，在饮食和身体锻炼的时候，对身体的作用是不可忽视的。饮食健康是我们生活中最重要的部分。那么喝乌龙茶会上火吗？下面小编来告诉你。 喝乌龙茶会上火吗 喝乌龙茶的方法 (1)上火乌龙茶性温味香，具有行气散结、生津利尿、化痰、去腻等功效，有助于身体排出积聚的积聚在体内的寒气和湿气，从而起到排毒瘦身功效。 (2)上火乌龙茶中的茶碱和茶碱，具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。 (3)常喝乌龙茶，可以明显促进食欲、加快消化。 (4)可以增强肠胃功能，提高机体免疫力，抑制有害物质的吸收，降低脂肪，起到减肥的作用。 (5)乌龙茶有提神醒脑的功效，对于老年人也有一定的助益。建议喝茶一定要适度，不宜过浓和过量，以免影响睡眠。 乌龙茶的功效 [1] 健康保健茶的特点： 可清火、热、凉、轻的泻火通便之功，能明显地抑制肠道中的有害细菌、病毒、繁殖，从而达到预防肠癌、保护肠胃肠道黏膜的功效。 乌龙茶的叶子中富含的抗氧化剂可以抑制自由基对人体的影响，降低人体患冠状动脉疾病(特别是冠状动脉硬化、中风和癌症)的滋润。 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可降低胆固醇及血脂浓度，减缓细胞衰老，还有效能强心利尿。 乌龙茶中含有大量的维生素C，能促进睡眠。 乌龙茶的功效与禁忌 一：乌龙茶的保健功能 一、乌龙茶能减肥健美 乌龙茶中的大家族 一说起肥胖，我们脑海里浮现的第一个联络都是以肥胖为代表，这种代谢症状在饮食和运动减肥等方面效果非常好，多喝乌龙茶不仅能够促进消化，而且还能排出体内毒素，保证身体健康和正常代谢，特别是乌龙茶中的茶多酚可以减少体内脂肪含量，燃烧脂肪，
