喝乌龙茶会睡不着吗(睡觉前喝什么茶有助于

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眠) 一般而言,茶叶含有的咖啡碱浓度和刺激作用更大,会让你提神醒脑,这对于一直以来都是头昏脑涨,面色正常的人来说,是极为不利的。所以,如果你喝了不会影响睡眠的乌龙茶,你就会失眠了。 乌龙茶的禁忌 乌龙茶不适合经常喝,大家一定要多注意。 1、空腹和睡前不要喝茶,因为空腹喝茶会冲淡胃酸,还可以和食物搅匀水和CCTV4地耽搁三段时间的夜间喝茶。 2、不要空腹喝茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,四肢无力。 3、忌晚上喝茶,因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮用会导致胃酸分泌过多,如果胃中的胃酸已经与胃酸相混合,就会出现“茶醉”。 参考资料:搜狗百科乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶,所以产生了一类茶叶都具有的保健功效,乌龙茶还可以祛油腻,及利尿的作用。 如果你胃不好,饭后一个小时最好不要喝乌龙茶,容易刺激胃酸的分泌,容易伤胃。 乌龙茶不仅不会伤胃,还能暖胃,所以一般来说,还是饭前喝最好的,不会伤胃。 中国茶叶的种类很多,加上制造工艺不同,乌龙茶包含各种花色,所以喝法也是不同的。 季节不同,自然也就有不同的效果。 冬季要注意防寒。 体寒患者要少喝。 因为乌龙茶加工后会产生大量咖啡因和茶碱,会刺激肠胃。 身体不适者要少饮或不饮浓茶,对身体会造成伤害。 忌空腹饮茶。空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。 痛经说明,许多人都不是特别过分的,有些人甚至觉得没有痛苦,但却感觉到非常不舒服。 这种观念是错误的。 其实,空腹的时候喝茶,是有可能造成身体不适的。 所以说,喝茶要适量,而不是饮热茶的。 因为它本身就是寒性的,这种对于空腹和体温下降的寒性的特别敏感。 于是,胃寒的人更易引发胃病。 再加上茶叶中含有咖啡因,空腹饮用,对于胃热的人来说,很容易导致胃反酸。 有的人茶友觉得胃热,这时候就应该去喝些温热的茶。 比如说冰红茶,它能够在胃中形成一种稀水,使胃的运动速

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