禁忌。乌龙茶虽好，但是不能过量饮用，特别是在睡前饮用，否则容易导致失眠。乌龙茶的副作用1、伤胃乌龙茶虽然对人体有很多的好处，但是它也有一定的副作用，如果过量饮用，就会刺激胃的黏膜，对人体健康不利。因为茶叶中含有的茶多酚等物质，会对胃产生一定的刺激，导致胃酸分泌过多，对身体健康不利。2、引起贫血茶叶中含有的鞣酸与身体的铁质结合，会形成大量的沉淀，不仅会阻碍人体对食物中铁的吸收，而且会和食物中的蛋白质结合，对人体产生一定影响，不会有可能引起贫血症。3、引起贫血乌龙茶中含有的一些物质会阻碍人体对铁的吸收，贫血的人长期喝乌龙茶会加重贫血症状。4、加重便秘喝乌龙茶会加重便秘症状，因为茶叶中的一些物质可以收敛肠道，让肠道蠕动减弱，从而加重便秘。乌龙茶的副作用1、导致人体缺钙乌龙茶也是一种较为昂贵的茶品，所以不要乱喝，最好能在特定情况下要适量饮用，例如，孕妇和哺乳期妇女等。2、导致女性缺铁性贫血也是女性喝乌龙茶的副作用之一，因为乌龙茶中的咖啡因会让人兴奋，加快，容易导致失眠，而且会影响到女性朋友的正常生活。3、会导致精神比较疲劳很多女性都喜欢在工作的时候来一杯茶，因为这个茶叶可以提神，乌龙茶还有抗氧化的作用，女性喝茶对身体非常的有好处，不过，也有一些注意事项，大家在饮用的时候，一定要注意。4、影响消化相信很多人都想要去喝茶，那么，乌龙茶的作用大家肯定都有听说过，但是，喝乌龙茶只会影响身体对钙的吸收，会影响我们身体以及骨骼的健康，并且还会导致身体的钙元素更多地在人体中形成一个很重要的物质，很容易会导致身体出现缺钙的情况，例如肾脏是人体内最重要的物质，甚至会导致骨骼发育的健康受到影响。因此，如果是饮用过量的乌龙茶，会引发人体出现缺钙问题的可能。喝乌龙茶的好处1、美容养颜日常饮用乌龙茶，可以很好的预防皮肤癌、预防衰老和补充维生素等等的作用，同时乌龙茶还可以帮
