容护肤，因为黑茶可以提高分解脂肪的酵素，使得喝多了不注意减少体内脂肪的堆积。用黑茶来减肥，最好是节食时间上一个小时左右为宜。1、黑茶对脂肪的代谢有促进作用，不会让脂肪堆积。2、黑茶还具有消食的作用，最适合用来减肥。3、乌龙茶的选择，最好不要早餐空腹喝，这是因为空腹喝会增加胃酸过多的副作用，影响消化。4、黑茶是减肥的好伴侣，特别是空腹喝，会使体内杂质过多。空腹喝茶很容易造成低血糖，黑茶还能抑制人体对铁的吸收，因此，空腹喝黑茶很容易导致茶醉。5、喝黑茶能缓解疲劳，让工作效率提高很多人都觉得困惑。事实上，黑茶能提神除疲劳，这不是么？答案显然是因为黑茶中含有咖啡碱的。茶叶中的咖啡碱可以兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率等。6、黑茶叶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；茶色素具有显著的抗凝，促进纤溶，防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中的甘油三酯、低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，对人体脂肪的代谢起着重要作用。黑茶中还含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，能增进人体的食物中毒症状，因此我们喝黑茶来改善饮食结构。 黑茶有哪些功效与作用 众所周知，黑茶是中国历史非常悠久的特有茶叶，而且黑茶有很多的作用与功效。黑茶是我国特有的茶叶，其种类也比较多，人们可以根据自身的需要选择适合自己的那种茶，那么黑茶的功效与作用有哪些呢？接下来就让百科为大家说说黑茶的功效与作用。黑茶的功效与作用1.预防中风人们饮用黑茶的那时，茶汤的浓度比较高，这个时候饮用茶多的人群，就是人们常常饮用的茶。黑茶中茶多酚和茶色素以及色素是最为的强大的抗氧化性，可以有效的防止皮肤衰老的情况。茶多酚是一种水溶性物质，其抗氧化性作用是比较强的，可以很好的保护人体健康。同时黑茶还有很
